Episode 128: Das erwartet dich

Jedes Jahr erleiden über 70.000 Menschen in Deutschland einen plötzlichen Herzstillstand. Leider ist ein Notarzt nicht immer ummittelbar vor Ort. So verstreichen wertvolle Minuten. Doch selbst wir als Laien können Leben retten. Eine Herzdruckmassage erhöht die Überlebenschance um das Zwei- bis Dreifache. Heute bekommst du eine genaue Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie du sie durchführst. Weiterhin klären wir, wie du einer bewusstlosen Person Erste Hilfe leistest. Erfahre außerdem, warum sogar Biene Maja oder die Bee Gees lebensrettend sein können. Ganz wichtig: auch, wenn wir unsicher sind - wir müssen handeln. Alles ist besser als nichts zu unternehmen.

Maximal Vital: Podcast für Gesundheit & Prävention

Dein ganzheitlicher Wissensmix für eine natürliche Gesundheitsförderung. Eine vitalstoffreiche Ernährung mit Fokus auf vegan, Fitnesstipps, mentales Training und Stressprävention stehen hier im Vordergrund. Erfahre von Präventiv-Apothekerin Fanny Patzschke, wie du durch einfache Lifehacks im Alltag die Basis schaffst für:

• eine starke Gesundheit
• deinen persönlichen Traumkörper
• ein positives Mindset
• einen hohen Energielevel
• ein erfülltes Leben

Fanny Patzschke: Deine Präventiv-Apothekerin

Profitiere von Fannys langjähriger Berufserfahrung als Apothekerin, die jedoch weit über den schulmedizinischen Tellerrand hinausblickt. Durch ihre Weiterbildungen zur staatlich anerkannten Ernährungsberaterin, Fitnesstrainerin und Yogalehrerin wirft sie stets einen ganzheitlichen Blick auf die Sicht der Dinge. Weitere Inspirationen, um Maximal Vital zu werden, bekommst du in Fannys Büchern Top ernährt nix entbehrt bzw. „Stresssistent“ entspannt trotz Hamsterrad und hier:

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