Episode 3: Das erwartet dich

Im Alltag gibt es ein wichtiges Erfolgstool, was wir gezielt einsetzen können, um unsere Performance zu optimieren und unseren Energielevel dauerhaft hoch zu halten. Wir können damit unsere Gesundheit stärken und uns in die Lage versetzen all unsere Ziele zu erreichen. Der Haken dabei: wir müssen lernen es richtig zu nutzen, denn leider kann der Schuss dabei auch nach hinten los gehen. Damit das bei dir nicht passiert, erfährst du in dieser Episode, worauf es ankommt, um deine Produktivität im Alltag zu steigern.

Maximal Vital: Podcast für Gesundheit & Prävention

Dein ganzheitlicher Wissensmix für eine natürliche Gesundheitsförderung. Eine vitalstoffreiche Ernährung mit Fokus auf vegan, Fitnesstipps, mentales Training und Stressprävention stehen hier im Vordergrund. Erfahre von Gesundheitsexpertin Fanny Patzschke, wie du durch einfache Lifehacks im Alltag die Basis schaffst für:

• eine starke Gesundheit
• deinen persönlichen Traumkörper
• ein positives Mindset
• einen hohen Energielevel
• ein erfülltes Leben

Fanny Patzschke: Deine Präventiv-Apothekerin

Profitiere von Fannys langjähriger Berufserfahrung als Apothekerin, die jedoch weit über den schulmedizinischen Tellerrand hinausblickt. Durch ihre Weiterbildungen zur staatlich anerkannten Ernährungsberaterin, Fitnesstrainerin und Yogalehrerin wirft sie stets einen ganzheitlichen Blick auf die Sicht der Dinge. Weitere Inspirationen, um Maximal Vital zu werden, bekommst du in Fannys Büchern Top ernährt nix entbehrt bzw. „Stresssistent“ entspannt trotz Hamsterrad und hier:

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