Episode 8: Das erwartet dich

"Ich habe keine Disziplin", "Meine Gene sind an allem Schuld", "Ich schaffe das sowieso nicht". Das, was wir als "Wahrheiten" über Jahre verinnerlicht haben, sind nichts anderes als negative Glaubenssätze. Es ist extrem wichtig, dass wir uns damit intensiv auseinandersetzen, denn nur so kommen wir im Leben voran. Deshalb erfährst du heute, wie du deine negativen Glaubenssätze aufdeckst und erfolgreich auflöst. So wirst du in 4 einfachen Schritten ein starkes Mindset aufbauen, was dich stets lösungsorientiert denken und handeln lässt.

Maximal Vital: Podcast für Gesundheit & Prävention

Dein ganzheitlicher Wissensmix für eine natürliche Gesundheitsförderung. Eine vitalstoffreiche Ernährung mit Fokus auf vegan, Fitnesstipps, mentales Training und Stressprävention stehen hier im Vordergrund. Erfahre von Gesundheitsexpertin Fanny Patzschke, wie du durch einfache Lifehacks im Alltag die Basis schaffst für:

• eine starke Gesundheit
• deinen persönlichen Traumkörper
• ein positives Mindset
• einen hohen Energielevel
• ein erfülltes Leben

Fanny Patzschke: Deine Präventiv-Apothekerin

Profitiere von Fannys langjähriger Berufserfahrung als Apothekerin, die jedoch weit über den schulmedizinischen Tellerrand hinausblickt. Durch ihre Weiterbildungen zur staatlich anerkannten Ernährungsberaterin, Fitnesstrainerin und Yogalehrerin wirft sie stets einen ganzheitlichen Blick auf die Sicht der Dinge. Weitere Inspirationen, um Maximal Vital zu werden, bekommst du in Fannys Büchern Top ernährt nix entbehrt bzw. „Stresssistent“ entspannt trotz Hamsterrad und hier:

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