Episode 84: Das erwartet dich

Viele Kinder mögen kein Gemüse und haben eine regelrechte Abneigung gegen das "Grünzeug". Doch gerade im Kindesalter sind Vitamine, Mineralstoffe, Ballaststoffe und Co. für die Entwicklung sehr wichtig. Die lieben Kleinen brauchen die Vitalstoffe u.a. für diverse Wachstumsprozesse. Doch nicht nur das: die Kindheit ist eine sehr prägende Phase. Viele Grundlagen werden hier erlernt. Dazu gehören auch die Essgewohnheiten. Wenn du es schaffst deinen Kindern jetzt die relevanten Basics beizubringen, werden aus ihnen gesundheitsbewusste Erwachsene. Allerdings sitzen Eltern oft verzweifelt am Esstisch und fragen sich besorgt: "Was kann ich tun, wenn mein Nachwuchs sich strikt dem Gemüse verweigert?" Die Antwort bekommst du heute - in Form von 10 Tipps, die garantiert dafür sorgen, dass deine Kinder mehr Gemüse essen.

Auf meinem YouTube-Kanal gibt's ganz viele gesunde Rezeptideen für dich und deine Kinder: https://www.youtube.com/c/FannyPatzschke

Maximal Vital: Podcast für Gesundheit & Prävention

Dein ganzheitlicher Wissensmix für eine natürliche Gesundheitsförderung. Eine vitalstoffreiche Ernährung mit Fokus auf vegan, Fitnesstipps, mentales Training und Stressprävention stehen hier im Vordergrund. Erfahre von Gesundheitsexpertin Fanny Patzschke, wie du durch einfache Lifehacks im Alltag die Basis schaffst für:

• eine starke Gesundheit
• deinen persönlichen Traumkörper
• ein positives Mindset
• einen hohen Energielevel
• ein erfülltes Leben

Fanny Patzschke: Deine Präventiv-Apothekerin

Profitiere von Fannys langjähriger Berufserfahrung als Apothekerin, die jedoch weit über den schulmedizinischen Tellerrand hinausblickt. Durch ihre Weiterbildungen zur staatlich anerkannten Ernährungsberaterin, Fitnesstrainerin und Yogalehrerin wirft sie stets einen ganzheitlichen Blick auf die Sicht der Dinge. Weitere Inspirationen, um Maximal Vital zu werden, bekommst du in Fannys Büchern Top ernährt nix entbehrt bzw. „Stresssistent“ entspannt trotz Hamsterrad und hier:

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