Episode 93: Das erwartet dich

Der letzte Folge des Jahres 2023 bietet sich optimal für einen Rückblick an. Es ist einiges passiert. Heute geht es um zwei Projekte, die das Leben vieler Menschen positiv verändern sollen. Zum einen handelt es sich um eine Stiftung, die das körperliche und seelische Wohlbefinden unserer Kinder fördert. Wir wollen das Bewusstsein für Gesundheit und Prävention stärken. Wer die Grundlagen einer vollwertigen Ernährung, Stressbewältigung, Sport und Bewegung bereits im Kindesalter verinnerlicht, darf sich auf eine positive und gesunde Zukunft freuen. Die Stiftung fördert Kampagnen rund um eine vollwertig-pflanzenbasierte Ernährung, mentale Gesundheit und sportliche Aktivitäten für Kinder und Jugendliche. Sie unterstützt Eltern, Schulen, Kitas, Gemeinden, Unternehmen und andere Institutionen z.B. bei der Durchführung von Workshops, Aufklärungsmaßnahmen und Sportprogrammen. Projekt Nummer 2 ist ein 8-wöchiges Online-Coaching-Programm. Erfahre, wie du deine Ernährung erfolgreich umstellst, wie du fitter wirst und wie du nach einem stressigen Arbeitstag optimal entspannst. Lerne, wie du gesundheitsstärkende Routinen in deinen Alltag integrierst und wie du chronisch gesund bleibst. Die Besonderheiten des Coachings: den Preis bestimmst du und der Großteil der Einnahmen fließen in die Stiftung.

• Gesunde Kinder - gesunde Zukunft: https://www.stiftung.fannypatzschke.de
• Maximal Vital - das Coaching: https://www.fannypatzschke.de/gesundheits-coaching-online/

Maximal Vital: Podcast für Gesundheit & Prävention

Dein ganzheitlicher Wissensmix für eine natürliche Gesundheitsförderung. Eine vitalstoffreiche Ernährung mit Fokus auf vegan, Fitnesstipps, mentales Training und Stressprävention stehen hier im Vordergrund. Erfahre von Gesundheitsexpertin Fanny Patzschke, wie du durch einfache Lifehacks im Alltag die Basis schaffst für:

• eine starke Gesundheit
• deinen persönlichen Traumkörper
• ein positives Mindset
• einen hohen Energielevel
• ein erfülltes Leben

Fanny Patzschke: Deine Präventiv-Apothekerin

Profitiere von Fannys langjähriger Berufserfahrung als Apothekerin, die jedoch weit über den schulmedizinischen Tellerrand hinausblickt. Durch ihre Weiterbildungen zur staatlich anerkannten Ernährungsberaterin, Fitnesstrainerin und Yogalehrerin wirft sie stets einen ganzheitlichen Blick auf die Sicht der Dinge. Weitere Inspirationen, um Maximal Vital zu werden, bekommst du in Fannys Büchern Top ernährt nix entbehrt bzw. „Stresssistent“ entspannt trotz Hamsterrad und hier:

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